Heildræn sýn á heilsu
Heildræn einkaþjálfun er þjálfun á öllum þeim sviðum sem hafa áhrif á lÃkamlega og andlega heilsu einstaklings. Þar má nefna svefn, hreyfingu, næringu, öndun og hugarástand.
Um mig
Ég heiti Magnús Jóhann Hjartarson og ég er einkaþjálfari, CHEK Holistic Lifstyle Coach, FRCms og FRA specialist. Ég er einnig margfaldur Ãslandsmeistari à borðtennis og er à Ãslenska landsliðinu. Mitt helsta áhugamál er heilsa og hef ég verið að læra um heilsu á hverjum degi sÃðastliðin tvö ár.  Ég trúi þvà að allir geti og ættu að lifa heilsusamlegu og góðu lÃfi, en til þess þarf heilsan að vera à lagi. Þess vegna vil ég hjálpa fólki að fullkomna heilsu sÃna með grundvallaratriðunum sem allir kannast við.
